怎么讓頭發長的更快?進來學習看看吧!

並不是我們所有人的頭發都會需要遵循發展規律，老老實實的過完他的一生，飽受脫發困擾的活髮療程人群可以不在一個少數，頭發只掉不長，或者長不了很長。毛發的生長過程中速度也是因人而異、不盡一致，與性別、年齡、部位、季節和機體進行健康教育狀況分析這些影響因素都有關。

理論是這樣的，但在沒有禿頭問題的情況下，還可以有一些方法來促進頭發的生長，為大家分享一些經驗，供參考。

藥物刺激食療

簡單地說，吃對你的頭發有好處的食物，幫助你的頭發長得更快。頭發的主要成分是含硫氨基酸蛋白質，每天多吃魚、瘦肉、牛奶、豆制品，對頭發的生長速度會有一定的影響，至少不會抑制。

另外我們需要注意的就是忌辛辣刺激食物，它們在短期內可能會通過促進血液循環，但是從長遠發展角度分析來看還是會抑制毛囊的一些具有活性。

藥物刺激頭皮按摩

有一個社會公認的事實是，頭發中的營養大部分來自血液，而不是因為我們需要使用的營養護發品，營養護發品可以進行深入毛鱗片讓頭發柔順，但是對於頭發生長的根源養料還是主要來自不同血液。所以通過按摩頭皮是顯而易見的促進頭發生長的好方法，而且同時還能防脫發。

梳子也可以代替按摩，但梳頭應選擇寬齒、角梳，這樣才能最大限度地減少對頭發的傷害。

藥物刺激補充維生素

比節食更直接。維生素 B2和維生素 B6是頭發快速生長的兩種優質維生素，它們與頭發的生長和合成直接相關。此外還有維生素 A 和維生素 E，這兩種維生素一般都不缺乏，但一旦缺乏頭發生長必然受到影響。網絡推崇的魚肝油實際上是一種維生素 A 補充劑。