三歲的寶寶流鼻涕，還咳嗽？多注意孩子的飲食和奶粉

我經常和那些問我濕疹、乳糖不耐症和其他過敏性育兒問題的父母一起管教孩子。今天，我將根據我的個人經曆和研究數據做一個小小的總結。

兒童過敏的主要危害有哪些?

兒童過敏很常見，根據2016年的數據，40.9% 的中國家庭報告0-24個月的兒童有過敏問題。另一組數據顯示，我國兒童哮喘的發病率在2003年至2013年間上升了52.8% ，其主要原因是過敏。

另外，這種傷害可能是持續性的，甚至會持續孩子的一生。

大部分的過敏，都是從小事我們開始發展引發，比如說一個寶寶肚肚脹不舒服，眼睛沒有紅腫，打噴嚏咳嗽。嬰兒皮膚過敏並且具有過敏是不可逆的，都是可以先從我國消化道，到皮膚，再到通過呼吸道的過程。食物被寶寶吃進去了，先刺激的是內表面的消化道，所以對於消化道系統可能會導致出現一些問題，比如中國寶寶吃奶後吐奶 ，便秘，屁多，肚肚不舒服，這是一種消化道的表現。第二階段是皮膚，可能對自己皮膚情況就會有刺激，出現以及濕疹、蕁麻疹使用這些社會問題，這是世界第二階段皮膚的表現。第三階段是呼吸道的過敏，比如進行咳嗽，經常流鼻涕，喘息。

所以有些孩子咳嗽感冒，媽媽總以為是抵抗力差的原因，其實是因為寶寶在小時候，媽媽沒有注意寶寶過敏的預防，以為寶寶濕疹過後會好起來。但是過敏會對你的寶寶產生長期的影響。輕微咳嗽流鼻涕嚴重過敏性鼻炎。所以在嬰兒出生後的前6個月內，預防過敏一定是母親要注意的第一要務!

據統計，我國中小學和學齡前兒童過敏患病率在30%以上，其過敏症狀的初次爆發時間往往在5歲之前。

過敏的主要危險是什么?

首先，我們要知道兒童過敏的主要症狀:

當兒童發展出現一些過敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、咽喉炎、紫癜、濕疹、尋麻疹、結膜炎、腹瀉等症狀時便要提高警惕，可能我們都是通過過敏體質問題導致的。

對於一歲以下的嬰兒，過敏症狀通常包括濕疹、腹瀉、便秘、面頰潮紅、腹脹等

可見，兒童尤其是嬰幼兒的過敏症狀很容易與其他疾病的症狀混淆。如果家長沒有專業的醫學背景，真的很難往兒童過敏的方向去想。所以，孩子過敏的危害主要是症狀的隱蔽性，容易被家長忽視，導致病情延誤。尤其是如果父母不過敏的話。

父母沒事，孩子可能過敏

過敏與遺傳因素密切相關，遺傳有很多隱藏的問題(如隱性基因、返祖現象等。).所以父母沒有過敏症狀不代表孩子不過敏。據統計，父母雙方都不過敏的遺傳概率占5-20%;父母一方過敏的遺傳概率占20-50%;父母雙方過敏的遺傳概率高達80%。

所以，別困擾，別焦慮，也別埋怨自己隊友，孩子產生過敏這事，遺傳了誰，很難說。遇到一些問題去解決就好了。

過敏的風險無處不在。

內在原因是剛出生的寶寶免疫系統不成熟，身體會自動觸發免疫反應，也就是過敏。外界因素如剖腹產、霧霾環境、室內過敏原、母親孕期服用抗生素、被動吸二手煙、用消毒液洗衣服等。，都是導致過敏的不可抗拒因素。

過敏風險無處不在，這就是為什么父母沒事，孩子可能過敏。

小兒過敏如何解決

過敏的原因很多，誘發因素很多，症狀也多種多樣。一篇文章不可能面面俱到。下面更詳細的介紹一下0-3歲兒童過敏問題的常用應對方法。

1、脫敏療法

這詞聽起來更加高大上，其實呢，籠統的說就是：找到你的過敏原，在可控能力范圍內讓你長時間使用微量的接觸它，然後我們逐漸發展加強不同劑量，知道你對這個一個東西可以不那么過敏了。

這種方法在不同的條件下執行不同，需要按照醫生的指示執行，所以這裏不討論。

2、母乳喂養

母乳中溫和的水解機制可以防止寶寶過敏。原理是母乳中的酶解機制可以將母乳中的蛋白質大分子分解成小分子。寶寶的胃更容易吸收，預防過敏的效果更好。母乳中的活性益生菌雙歧杆菌對過敏症狀的發展也有一定的調節作用。不僅可以幫助寶寶的免疫系統更加完善，還可以更充分的吸收營養。

嬰兒雙歧杆菌(BB-12)對膽汁的耐受性非常穩定，極有可能在嬰兒的腸粘膜內存活，因此能更有效地發揮其免疫功能。母乳中的營養成分不易被過敏兒童排斥。好處太多了。初乳，尤其是在自然分娩後的頭兩個小時，富含免疫蛋白和營養物質，對寶寶有很大的益處。所以堅持母乳喂養是養育孩子的第一准則。

作為母乳的補充或替代品，在選擇奶粉時，越接近母乳越好。是否是低過敏奶粉才是關鍵。

3、支持順產

寶寶的腸道是消化重地，蛋白質、脂質等重要影響營養進行物質文化都是我們在這裏被消化系統吸收的。順產的寶寶會通過產道，會在企業生產發展過程中攜取媽媽體內的益生菌可以進入中國自己對於體內，這對寶寶最初的消化吸收(尤其是是出生後的1000天——消化道菌落建立的重要曆史時期)尤為具有重要。

當然，這裏要提醒的是，自然分娩是否取決於身體狀況，按照醫囑是硬道理，不要堅持自己自然分娩會導致不必要的風險和麻煩。

4、多運動

一般來說，過敏是免疫系統的問題，多運動是提高寶寶免疫力的直接因素。當我還是個孩子的時候，多爬一點，多跑一點，多跳一點，比任何營養都強。