女人“下面”一天洗幾次?7招學起來，不做“炎”女人

下面的女性是最神秘的地方之一，長期處於溫暖潮濕的環境中，它已經成為最容易受黴菌三角形影響的地方。婦女在日常生活中應做好護理工作，否則容易遭受細菌感染，導致婦科疾病，因此，需要正確的清潔方法，以確保清潔和健康的外陰。那你怎么清理女人的陰道?這裏有七個小貼士。

1.每天洗一次

一天洗一次就好了。許多人認為你洗生殖器越多，女性私密處清潔產品你就越健康和幹淨。專家分析:因為陰部皮膚有殘留的尿液和分泌物，所以有必要進行清潔和去汙，但洗得越多越好。過度清潔會破壞外陰的天然保護膜，降低自我調節和保護能力，從而使其幹燥和發癢。

2.專人專盆

有條件的盡量可以采用淋浴清洗，如果沒有條件以及不允許，女性私密處清潔產品推薦只能用盆洗的話，就要進行選擇作為一個專門數據清洗外陰的盆，不能通過與其他盆或和他人共用，專用於擦拭外陰的毛巾要保持一種幹燥、定期開水消毒。

3.先陰道後肛門

從前面到後面清洗，也就是先清洗外陰，然後再清洗肛門周圍，因為肛門內含有大量殘留的糞便細菌，正確的清洗順序可以避免肛門細菌進入陰道，減少陰道感染的機會。

4.選用清水最好

正常情況下，不要使用清潔產品。這些產品通常會破壞有害細菌，但也會破壞乳酸菌等有益菌，這些有益菌會破壞內部陰液環境的酸堿平衡和宮頸的自我清潔系統。久而久之，更容易引起婦科炎症。如果發生局部感染，應及時到正規醫院就診。不要隨意使用乳液或其他治療方法，也不要聽信民間偏方。

5.避免清洗內部

如果沒有醫生的特殊要求和指導，不要輕易清潔陰道內部，每天要妥善清潔外陰，不要破壞陰道內部的自然平衡，防止外面的細菌進入陰道。

6.不要用冷水清洗

女性不要用冷水洗，否則很容易受到冷水的刺激而引起感冒。長時間用冷水沖洗還會使子宮變冷，引起宮寒。特別是在月經期間，女性的抵抗力下降，如果在這個時候用冷水洗澡，很容易引起感冒。

7.月經期間也要清洗

女性在月經國家期間，潮濕的環境進行細菌最易大量研究繁殖，血液是細菌自己最喜歡的環境。女性教師可以用一種溫熱的水一天洗2次下身，不要坐浴，勤換衛生巾，保持注意陰部幹淨安全舒適。