一篇有味道的科普：腳臭是怎么來的?分析了4點，告訴你答案

腳臭簡直無法形容，只要脫掉鞋子就能聞到遠處的臭味，即使每天腳臭仍然無法得到緩解。腳氣是由於腳心多汗腺引起的，再加上鞋子不透氣，局部空氣循環不暢，會使氣味越來越濃。同樣是腳臭，有些人幾乎沒有腳臭，這是怎么回事。

同樣的腳，為什么有的人腳臭有的人沒有?

1、和鞋襪有關

長時間穿皮鞋、高跟鞋和不透氣的絲襪會使得雙腳有臭味。小孩子新陳代謝反應速度快，穿的鞋子不能太小，再加上腳易出汗，會使得皮屑增加，減弱以及皮膚保護屏障，細菌會趁虛而入，從而可以引起腳癬。另外一個貪圖價格便宜穿劣質的鞋子和襪子，不僅有濃重的工業生產染料具有味道，而且能夠引起腳臭，導致患者皮膚出現過敏。

2、患有腳部疾病

運動員的腳是引起足臭的主要原因。這是一種真菌感染腳，通常由須癬毛癬菌或紅色毛癬菌等感染引起。不僅有嚴重的足臭，而且有皮膚損傷，病變良好發於腳趾間、腳跟和足部外側緣等，有水泡和脫皮，常有瘙癢，甚至可出現糜爛和滲出。需要提醒的是，足癬有一定的傳染性，會通過直接接觸和他人共用的臉盆、毛巾和拖鞋感染。

3、和生活習慣有關

高溫潮濕的環境適合細菌繁殖。穿不透氣的鞋子、很少換鞋襪、不注意足部衛生或穿濕鞋襪都會引起腳臭，尤其是下雨天。另外，在青春期，代謝率比較旺盛，運動量大。運動後腳部不清洗，鞋襪不更換，會引起腳臭。

4、汗腺過於發達

每個人的體質都不同，汗腺的數量也有一定的差異。汗腺遍布全身，特別是在腳底、手掌和腋窩。本來沒有汗味，大多數人的汗腺都異常發達，汗液的分泌會被細菌分解，產生硫化物等異味。

如何去除腳臭?

1、注意腳衛生

腳臭的人一定要每天洗腳，尤其是運動後。仔細清潔腳趾縫，洗完後立即用毛巾擦幹。另外，每兩周去除死皮，否則脫落的皮屑會滋養細菌的生長。

2、鞋子和襪子可以每天要更換

出汗多的人盡量選擇透氣的鞋子，穿棉質的和好的吸濕襪子，每天做一次改變，尤其是在雨天潮濕的鞋子和襪子不能穿。不要長時間穿同一雙鞋。洗後擦幹。

3、保持雙腳幹爽

腳汗的人可以適當使用爽身粉或止汗劑，以保持腳部幹爽，去公共場所也不能穿公共拖鞋。夏天適當穿涼鞋，讓腳部皮膚透氣。

溫馨提示

注意腳部衛生，定期清潔鞋墊，經常更換鞋子。選擇透氣的鞋子，可以減少腳臭，避免滋生細菌，而不能與別人共用水槽和毛巾。一旦足部皮膚受損、糜爛、水泡並伴有瘙癢，需要立即到醫院檢查，根據病因進行針對性治療。選擇合適尺寸的鞋子，避免穿尼龍襪。