為了充分利用坐在馬桶上的好處，同時也學會蹲坑的好處，通常在上廁所的時候大便，“菊花醫生”建議以下兩種做法:1.坐馬桶時，踩在小板凳上，身體微微前傾。這種姿勢可以增加腹壓，有助於排便順暢。2.坐馬桶解大便的時候一定要“速戰速決”，不要有雜念，不能幹一些雜事，比如我們讀書通過看報 準備清潔馬桶水箱[當涉及到馬桶水箱時,最大...

盡量不用馬桶坐墊現在有相當一部分人出於衛生、美觀、舒適的考慮，經常在家裏的馬桶蓋上加馬桶墊American Standard 座廁。雖然大部分商家在宣傳中經常說自己的產品抗菌衛生，但是小鵝還是不建議盡量不用馬桶圈。這是因為市面上常見的馬桶蓋多為棉紡、海綿墊等在潮濕環境下容易發黴、滋生細菌、產生異味的材料。長期使用，不顧...