長期戴口罩悶，過敏，壓迫感?請收下這份建議

截至目前新冠肺炎病毒疫情在我國得到了一個有效進行控制，但我們要清醒地認識到防控疫情是一場“持久戰”也是因為一場“狙擊戰”

因為冠狀病毒的傳播途徑主要是通過飛沫傳播和接觸傳播。

所以複工期間，最重要的防護措施還是大家戴口罩，勤洗手。但是，一些皮膚敏感的人在長期佩戴面膜後，會發現自己的面部、下巴、鼻子或嘴唇上會出現許多痘痘或引起痘痘、皮膚損傷口罩肌暗瘡等相關問題。

長期戴口罩出現皮膚過敏怎么辦?今天，我們要給你們講一些科學知識

面部皮膚過敏怎么辦?

現在我們每天都離不開口罩，容易導致面部接觸性皮炎。

8造成戴口罩後面部進行接觸相關性皮炎的原因有兩個：

1、個別口罩產品質量管理不合格;

2、特殊學生體質對口罩材質產生過敏。一般通過面部信息出現一些過敏的表現為：面頰部、鼻梁，口罩邊緣的壓痕處等出現嚴重紅斑丘疹，嚴重者可能出現小水皰，甚至有滲出液等。

臉部爆出痘痘怎么辦?

每天戴一個口罩，口罩的上端盡量靠近鼻子，下端要包住口鼻，這樣我們的臉頰、鼻子、嘴巴和下巴就會長時間處於閉合狀態。然而，當我們呼吸的時候，我們呼出的氣體在這個狹小的封閉空間裏變成了水分，使得裏面濕熱，皮膚的毛孔得不到足夠的呼吸，而且很容易被皮脂阻塞，導致粉刺的出現，這是面部痤瘡濕疹治療發生的根本原因之一。

如果你是痤瘡患者，每天戴口罩很容易加重病情。

那么如何應對這樣的冒痘困擾呢?

首先我們需要做好臉部清潔，當然也不要過度清潔。皮膚敏感的時候，早上如果出油不多可以用清水洗臉，晚上用較溫和的潔面乳。此外，日常護膚不要用太油膩的面霜!清爽、保濕、成分簡單不刺激的乳液會更適合口罩內的皮膚。

在飲食上要注意學生營養教育均衡，少吃油膩刺激性和甜食，盡量早睡避免出現熬夜，保持一個良好的心態。如果爆痘情況比較輕，可以自己試試外用夫西地酸軟膏一天2～3次。但如果這些問題研究十分具有嚴重，可在臨床醫生指導下用藥物主要治療，包括外用及口服藥物有效治療。

面耳部皮膚壓傷怎么辦?

戴口罩時間一長，口罩邊緣壓著鼻梁、臉部、耳廓上，加上自己皮膚問題由於企業外部環境壓力或者是通過摩擦的原因，我們把口罩摘下後，往往會研究發現臉部、耳後區域發展出現一些皮膚壓痕或者破損。如果學生不注意信息處理，很容易發生感染細菌，引起發炎，甚至會讓戴口罩這件事變得更加異常痛苦。

如果出現這種情況，解決方案是:

1、及時更換舒適性更好的口罩，或由耳戴式改為頭戴式;

2、預防控制措施分析可以在臉部及受壓部位進行塗抹一些基礎護膚用品，比如凡士林、潤膚乳等，減少口罩與皮膚摩擦影響程度;

3、自制矽膠或醫用輸液管蓋面膜皮帶，減輕對局部皮膚的壓力。

疫情期間，出門戴口罩是必須的，但如果出現了皮膚症狀也不要著急，根據我們的建議，可以很好的預防並控制這些情況，症狀較嚴重時就要及時去正規醫院的皮膚科室就診，非類固醇藥膏以免引起其他嚴重的面部損害，讓我們身心愉悅地度過抗擊新冠肺炎疫情的特殊時期，每天都有美麗的容顏。